Hersketeknikker er noe alle på et eller annet tidspunkt blir utsatt for. Det kan oppleves som du tappes for energi og føler deg tråkket på, mange ganger uten å vite helt nøyaktig hvorfor! Det er nyttig å være de bevisst slik at du kan parere noen som utøver de mot deg, eller kanskje moderere deg selv?
Professor i sosialpsykologi og daværende politiker Berit Ås definerte på slutten av 70-tallet Hersketeknikkene som følger:
– Usynliggjøring – Latterliggjøring – Tilbakeholdelse av informasjon – Fordømmelse uansett hva du gjør – Påføring av skyld og skam
Følg linken for å høre Coach Annika snakke om hersketeknikker på NRK Østlandssendingen: http://www.youtube.com/watch?v=c9I2X1MIjk4&feature=youtu.be
